为更好的增强未成年人心理健康教育，树立科学的健康观、教育观、成长观，预防悲剧再次发生，近日峪苑社区组织开展了青少年心理健康主题教育系列活动。

　　第一任老师，最好的榜样

　　父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的榜样。活动中，峪苑社区工作人员通过发放宣传单、悬挂横幅和细心讲解等方式，宣传引导家长们关注未成年人心理问题，不要因熟视无睹或不以为然，直至悲剧发生才追悔莫及。

　　当孩子出现以下表现时，家长应引起特别注意：

　　1、经常伤心难过，情绪低落，反复哭泣;

　　2、容易烦躁不安或对很多事有不断的厌烦感;

　　3、不愿意和同学朋友交往或拒绝社交;

　　4、有厌学倾向或学业成绩直线下降，注意力集中困难;

　　5、经常自我否定，对失败极度敏感;

　　6、睡眠和饮食模式有重大改变，如过多或过少;

　　家庭关系是青少年产生心理困扰的重要因素之一，作为父母，要及时关注孩子的情绪变化。如果孩子有上述表现行为时，作为家长，不要带着批评，更不要表现出失望。我们要共情孩子，及时跟孩子沟通，聆听他们的感受、无助和难过，及时了解孩子的需要并给予关心和帮助。

　　跟孩子沟通的时候，先倾听并理解孩子的感受，坚定的表达自己对孩子无条件的爱，不管遇到什么困难，做父母的，都应第一时间站在孩子身边，帮助孩子解决困境。家长是孩子最好的老师，孩子的成长，除了需要物质上的满足，更需要家长的陪伴和呵护。

　　时刻拥抱阳光，勇敢接纳自己

　　为了切实加强青少年心理健康，增强自信，社区还组织辖区青少年开展了心理健康知识宣讲会，通过讲解心理健康知识、游戏互动等形式，让孩子们了解常见的心理问题，正视压力，学习解决的方法。

　　工作人员用亲切的话语，耐心地引导，鼓励孩子们积极关注自身心理健康，培养健康的生活方式，理性看待并接纳自己。学会合理且适当的宣泄心理压力与情绪，积极参与社交活动，学会遇到问题及时寻求帮助。