为进一步加强青少年心理健康教育，引导青少年树立健康心态，帮助青少年应对学习和生活的压力。近日，钢城街道大众社区开展“我的情绪我做主”青少年心理健康主题活动。

　　活动现场，心理老师围绕生活中有哪些坏情绪、如何调节情绪等方面向青少年作了详细讲解。孩子们了解了不同情绪对自身的影响，学会了如何正确认识情绪，应对情绪问题的技巧。如深呼吸、放松训练、转移注意力等，使青少年能更好地调节情绪，积极阳光的学习生活。

　　此次活动的开展，在引导青少年管理好自身情绪的同时，也帮助他们掌握一些处理情绪问题的方法，对提高青少年心理素质，增强调控情绪能力，培养积极乐观、健康向上的心理品质有非常好的指导作用。(李兴琴 王洁)